Behöver man verkligen ha med detta som en punkt? Borde det inte vara självklart? Många hoppar över frukosten. Frukosten är ju det viktigaste målet på dagen. Det kan avgöra hur resten av dagen blir. Jag äter oftast frukt med yoghurt och frön eller granola på morgonen hemma och sedan en smörgås och kaffe på förmiddagsrasten på jobbet.
På helgen äter jag gärna äggsmörgås och grapefrukt. Älskar även ägg och bacon, äggröra och omelett till frukost. Det tar inte så lång tid att laga till och man är knappt hungrig när det är lunch.
