Idag ska vi göra det vi redan har gjort - se till att vi kommer upp på morgonen och göra oss i ordning.
På kvällen ska köksbänken vara ren.
Nytt steg är att läsa om dagens uppdrag på Flyladys hemsida.
För en tonåring:
Gå upp i tid på morgon.
Plocka ut disken från sitt rum.
Försök att förklara för barnet/ tonåringen varför det är bra med rutiner och hur mycket det kan underlätta vardagen.