Jag är inne i en period utan förkylning och halsont så träningen har flutit på. Älskar att gå på träningspassen som vår sportklubb anordnar. Försöker få till 2-3 pass i veckan.
Under lunchen på jobbet brukar jag gå en promenad på ca 15 minuter. Så skönt att få komma ut och komma ifrån då jag ofta har matlåda.
Jag har en Fitbit (aktivitetsklocka) som motiverar mig att gå ett visst antal steg per dag samt att träna ett antal gånger i veckan.
Igår blev det trädgårdsarbete vilket också är bra träning.
